目前分類:不挨餓又能減重!教你做3種生酮早餐 (1)

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分享三種美味又營養的生酮早餐。(Shutterstock/大紀元製圖)

編者按:生酮飲食能抑制饑餓,又可以幫助減重。加拿大有名的營養教育者黎安妮·福格爾,曾依靠生酮飲食法,成功減重二十磅,還擺脫了困擾她多年的閉經症。很多進行生酮飲食的人,覺得生酮很難做出好吃的東西,福格爾分享了三種自己親身試驗過的、美味又營養的生酮早餐

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