目前分類:排濕熱消水腫怎麼吃?5種食物幫你清熱排水 (1)

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文/崔容瑄(中醫師、韓國仲景醫學會長)

水、熱和濕熱容易引起水腫、皮膚炎等疾病,哪些食物可以幫助清熱排水?(Shutterstock)

水、熱和濕熱容易引起水腫、皮膚炎等疾病,哪些食物可以幫助清熱排水?(Shutterstock)

食物能提供身體所需能量,但是攝取過量則會產生不必要的能量,留在體內變成「毒」。中醫師崔容瑄表示,毒又分成熱毒和水毒,熱量過多產生熱毒,水分過多產生水毒。這些水、熱甚至濕熱積在體內,容易引起水腫、皮膚炎等多種疾病。那麼,哪些食物可以幫助清熱排水呢?

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