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無花果燉排骨，無花果功效。（圖：新唐人電視台 提供）

 

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文／柯弦

中醫師建議患者可以通過藥膳和穴位按摩兩種方式來養肝、調理情緒。(Shutterstock)

秋香是一位容易憂鬱的女性。她喜歡心理學，所以選修了心理學課程。沒想到隨著對心理疾病的了解，她的憂鬱情緒越來越重，後來甚至沒有辦法上課，覺得整個人都要崩潰了。

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文/不務正業男子Ayo

紅燒小卷便當。（圖/高寶出版提供）

配菜：涼拌筊白筍、櫻花蝦炒莧菜

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文／李應達（桃園慈航中醫診所醫師)

臨床上常見喝冰冷飲料引起的濕疹，這種濕疹容易治癒。(Shutterstock)

編者按：濕疹是很難纏的皮膚疾病。體內濕氣太重，可能會引起濕疹。臨床上，很多濕疹病人是常喝冰涼飲料引起的，戒掉冷飲，濕疹就好了一半。一些濕疹容易治，但一些濕疹卻很難治癒。

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文／天一

菊花可以疏風熱、清肝火、明頭目、解瘡毒，有多種功效。(Shutterstock)

菊花一身盡為寶，古時被稱為「延壽客」，民間稱之為「藥中聖賢」。《神農本草經》將之列為上品，是由於菊花「久服利血氣，輕身耐勞延年」之故。

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文 / 陳乃菁（裕信中醫診所中醫師）

平時可以用哪些食療來幫忙我們養血呢？中醫師推薦4道養顏抗老的粥品。(Shutterstock)

現代女性試圖擺脫老化，透過塗抹高貴的保養品與目前最流行的微整形「凍結青春」，可是實際抗老效果十分有限，花費更是驚人。中醫從內在調理身體，讓皮膚自然抗老。聰明的女人總是懂得精打細算。

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