Moodsky

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

兰芝岛海水浴场

忠清南道海岸給人的第一印象是小漁村和附近的大大小小的島嶼。踏上海灘，因為坡度和緩，非常適合在沙灘上散步。旁邊一陣波濤卷上來又沖回去。退潮時，海灘上到處都是螃蟹、牡蠣、貝類等。從那美麗的景象抬頭望去，藍藍的天空和紅霞交匯在一起，夜空溫馨而美麗。

(繼續閱讀...)

文章標籤

旅遊 觀景 風景 國家 地理 景點

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

有多種營養又好味的雜糧，如黑豆、糙米等，可為健康膳食錦上添花。(Haveseen/Shutterstock)

廚房裡預備一些富有養生功效的五穀雜糧，總是個好主意。我們手上可選擇的健康食材越豐富，對品客薯片就越沒興趣，不是嗎？各種各樣的蔬果自然是超級健康，而我們也很幸運擁有多種營養又好味的雜糧，如黑豆、糙米等，可為膳食錦上添花。下面就來盤點一下養生專家的最愛。

(繼續閱讀...)

文章標籤

知識 健康 保健 養生

Mood 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

秋冬季節，加拿大天氣寒冷，人們喜歡到溫暖國家旅遊，但得注意旅遊風險。（Shutterstock）

 

(繼續閱讀...)

文章標籤

旅遊 觀景 風景 國家 地理 景點

Mood 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 

肺是人體最脆弱的器官。喝濃米湯可以保養肺。（Shutterstock）

俗話說人老肺先衰。肺是人體最嬌嫩的器官，保養好肺是長壽的關鍵。

(繼續閱讀...)

文章標籤

知識 健康 保健 養生

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

講述／陳俊如（中醫師）柯弦整理

蒸橘子可以改善咳嗽嗎？三種常見的咳嗽，應如何以食療改善？（視頻截圖/大紀元製圖）

咳嗽長期不好，怎麼辦？想要通過食療改善，首先搞清楚咳嗽的類型。

(繼續閱讀...)

文章標籤

知識 健康 保健 養生

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Mood 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 

分享三種美味又營養的生酮早餐。（Shutterstock/大紀元製圖）

編者按：生酮飲食能抑制饑餓，又可以幫助減重。加拿大有名的營養教育者黎安妮·福格爾，曾依靠生酮飲食法，成功減重二十磅，還擺脫了困擾她多年的閉經症。很多進行生酮飲食的人，覺得生酮很難做出好吃的東西，福格爾分享了三種自己親身試驗過的、美味又營養的生酮早餐。

(繼續閱讀...)

文章標籤

知識 健康 美食 食譜

Mood 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()