夏至這天是白日最漫長,黑夜最短暫的一天。過了夏至白日就慢慢變短、黑夜就慢慢變長了。這個時節瓜果正盛,汁多味甜。這時多吃些當季瓜果,可幫助除濕解熱;再來一碗夏至麵,就更完美了。

飲食小叮嚀:飲食宜清補

文章標籤

Mood 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()