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熱敷和冰敷有什麼區別?應該怎麼做?(Shutterstock/大紀元製圖)

小時候追、趕、跑、跳、碰,最後扶著額角、哭著進了保健室,保健室老師總是好氣又好笑地拿出冰塊;上班後趕車、趕打卡,一不注意就扭到腳,好幾天都行動不便。

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